S’épanouir dans un monde en mouvement

S’adapter en toutes situations

Dans un environnement professionnel en constante évolution, la capacité à s’adapter rapidement et efficacement aux imprévus est devenue une compétence clé. Cette formation vise à accompagner les p articipants dans le développement de leur flexibilité comportementale et relationnelle, afin de mieux gérer les changements, les différences interpersonnelles et les situations incertaines..
S’appuyant sur le modèle DISC et l’improvisation théâtrale, ce parcours offre des outils concrets pour mieux gérer l’imprévu et les différences relationnelles.

Les objectifs

  • Identifier ses réactions spontanées face aux imprévus et aux
    changements
  • Adapter sa communication et son comportement selon les profils et
    situations
  • Utiliser des techniques d’improvisation pour renforcer son agilité et sa
    confiance en soi
  • Argumenter de manière assertive et bienveillante en cas de désaccord
  • Elaborer un plan d’actions concret pour intégrer ces compétences au
    quotidien
Public visé

Tout public

Prérequis

Aucun

Durée

1 jour (7 heures)

Modalités

Présentiel ou distanciel ​12 participants max

Tarif

Sur devis

Le programme de formation

  1. Poser le cadre de la formation
    Ice breaker et recueil des attentes 
  2. Explorer son rapport à la flexibilité
    Identifier ses réactions, partager les perceptions,
    coconstruire les leviers. 
  3. Comprendre et accepter nos différences
    Découvrir le modèle DISC, jeu de rôles, défi flexibilité
  4. L’improvisation comme outil d’ouverture
    Collaboration spontanée, réaction positive à
    l’imprévu.
  5. Accepter l’imprévu de manière générale
    Argumenter avec bienveillance, débat inversé. 
  6. Mises en situation et clôture
    Jeux de rôles filmés, analyse collective et plan
    d’actions
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Les acquis

  • Une meilleure connaissance de leurs réactions face à l’imprévu
  • Des techniques concrètes pour ajuster leur comportement
  • Une posture plus assertive
  • Des outils simples pour gérer le stress
  • Des méthodes issues de l’improvisation pour développer
    créativité et réactivité
  • Un plan d’actions personnalisé 

La pédagogie

  • Alternances apports théoriques et pratiques
  • Outils concrets transférables
  • Partages d’expérience et travail collaboratif
  • Utilisation du modèle DISC
  • Exercices corporels et d’improvisation
  • Vidéos feedback pour prise de conscience 

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