S’épanouir dans un monde en mouvement
S’adapter en toutes situations
Dans un environnement professionnel en constante évolution, la capacité à s’adapter rapidement et efficacement aux imprévus est devenue une compétence clé. Cette formation vise à accompagner les p articipants dans le développement de leur flexibilité comportementale et relationnelle, afin de mieux gérer les changements, les différences interpersonnelles et les situations incertaines..
S’appuyant sur le modèle DISC et l’improvisation théâtrale, ce parcours offre des outils concrets pour mieux gérer l’imprévu et les différences relationnelles.
Les objectifs
- Identifier ses réactions spontanées face aux imprévus et aux
changements - Adapter sa communication et son comportement selon les profils et
situations - Utiliser des techniques d’improvisation pour renforcer son agilité et sa
confiance en soi - Argumenter de manière assertive et bienveillante en cas de désaccord
- Elaborer un plan d’actions concret pour intégrer ces compétences au
quotidien
Public visé
Tout public
Prérequis
Aucun
Durée
1 jour (7 heures)
Modalités
Présentiel ou distanciel 12 participants max
Tarif
Sur devis
Le programme de formation
- Poser le cadre de la formation
Ice breaker et recueil des attentes - Explorer son rapport à la flexibilité
Identifier ses réactions, partager les perceptions,
coconstruire les leviers. - Comprendre et accepter nos différences
Découvrir le modèle DISC, jeu de rôles, défi flexibilité - L’improvisation comme outil d’ouverture
Collaboration spontanée, réaction positive à
l’imprévu. - Accepter l’imprévu de manière générale
Argumenter avec bienveillance, débat inversé. - Mises en situation et clôture
Jeux de rôles filmés, analyse collective et plan
d’actions
Les acquis
- Une meilleure connaissance de leurs réactions face à l’imprévu
- Des techniques concrètes pour ajuster leur comportement
- Une posture plus assertive
- Des outils simples pour gérer le stress
- Des méthodes issues de l’improvisation pour développer
créativité et réactivité - Un plan d’actions personnalisé
La pédagogie
- Alternances apports théoriques et pratiques
- Outils concrets transférables
- Partages d’expérience et travail collaboratif
- Utilisation du modèle DISC
- Exercices corporels et d’improvisation
- Vidéos feedback pour prise de conscience