Oser refuser pour mieux se respecter et préserver la qualité de ses relations
Dans la vie professionnelle, savoir dire non est une compétence essentielle pour préserver son équilibre, gérer ses priorités et maintenir des relations saines. Pourtant, de nombreux freins émotionnels ou culturels empêchent d’oser poser des limites. Cette formation permet d’identifier ces freins, de comprendre leurs impacts et d’acquérir des techniques concrètes pour refuser de manière assertive, constructive et respectueuse
