Comprendre les mécanismes cérébraux qui nous gouvernent et leur impact sur nos prises de décision et nos comportements
Savoir identifier chez soi et chez l'autre un état de stress
Expérimenter les différentes façons d'en sortir
Modalités
En présentiel ou à distance
Durée
1 jour en présentiel ou 2 x 3h30 à distance
Cible
Tout public
Prérequis
Aucun
Évaluation
Quiz d'évaluation des acquis et/ou évaluation du formateur sur la base des mises en situation
Tarif
Sur devis
Les grands chapitres de la formation
1. Comprendre
Poser le cadre de la formation et recueillir les attentes des participants
Identifier les effets négatifs du stress
Comprendre le mécanisme de déclenchement du stress et comment en sortir
S'entraîner à reconnaître ses formes d'expression chez soi et chez l'autre
2. Expérimenter
Tester les différents modes de bascule pour sortir d'un état de stress
Mettre en pratique le mode adaptatif avec le co-développement
Faire le bilan des apprentissages avec l'Etoile du Changement
La touche Aneo Institut
L’équipe construit cette formations à partir des apports pédagogiques sur les principes de l’Approche Neurocognitive et Comportementale modélisés par l’INC (Institut de Neuro Cognitivism), ainsi que sur l’expérimentation à partir des situations participants et partage d’expériences.
